Cura de gent gran ¿què és el que ells necessiten?

cura-gent-gran
Autor: Filomena Lorente Molinero
Data de publicació: julio 22, 2020

Els avenços mèdics han permès que l’esperança de vida creixi de manera espectacular en les últimes dècades. Gràcies a aquests avenços, avui dia qualsevol persona pot viure per sobre dels vuitanta anys sense molts problemes, fins i tot quan té alguna malaltia o la va arrossegant des abans. És clar que hi ha persones que moren abans de complir aquesta edat, pitjor també són molts els que superen els 90, i fins i tot traspassen la barrera psicològica dels 100 anys, mantenint una salut decent. Això ha provocat que la població cada vegada envelleixi més en general, perquè vivíem més anys, però tenim menys fills, de manera que la piràmide de població tendeixi a bombar a la zona de la gent gran.

Cada vegada són més les persones grans que necessiten cures especials , perquè si bé és cert que moltes arriben perfectament a aquesta edat, els anys no perdonen i si no és per una cosa és per una altra, però a la fi gairebé sempre acaben amb problemes de mobilitat, amb algun trastorn que els impedeix desenvolupar una vida normal, i haver d’estar a la cura constant dels altres. La gent gran també mereixen un tracte afectuós i just durant aquests últims anys, encara que molts simplement els vegin com una càrrega improductiva. Han treballat tota la vida i ara s’han de veure en aquesta situació indesitjada. Per això és bo conèixer les seves necessitats i saber cuidar-correctament . Aquí et deixem alguns consells perquè puguis fer-los sentir millor.

Adaptar la llar perquè se sentin segurs

cura-gent-gran-3

Un dels problemes més habituals que pateixen la majoria de persones grans a l’arribar a aquesta edat és la manca de mobilitat o els problemes derivats d’artritis, problemes en els ossos, en les articulacions, etc … Molts necessiten l’ajuda d’un bastó per caminar, i fins i tot d’un caminador, que els permet mantenir millor l’equilibri. A vegades fins i tot han de recórrer a una cadira de rodes , quan la situació ja es torna massa complexa. Per això és bo adaptar el nostre llar perquè aquesta persona gran se senti segura en ell, i no suposi una espècie de presó amb barreres insalvables com esglaons , per exemple. L’adaptació d’una llar per a aquest tipus de gent gran també inclou algunes obres menors per fer més gran les portes i permetre el pas d’una cadira de rodes per elles.

Establir una rutina

També és molt important delimitar una rutina a les seves tasques comunes i habituals, perquè faci sempre el mateix en els mateixos horaris. Això, que per a una persona jove pot ser un infern, es converteix per a una persona gran en una forma d’entendre molt millor tot el seu entorn i el que l’envolta, de situar molt més fàcilment . Cada dia es lleva a la mateixa hora, es renta o es dutxa, esmorza i després pot sortir, si està bé, a fer una passejada. Tot sempre en els mateixos horaris, per acostumar al seu cos ia major a aquesta rutina i que sigui molt més fàcil, per exemple, tenir ganes de menjar en certs moments, o anar-se’n a dormir en uns altres. Quan vam arribar a certa edat, el nostre metabolisme canvia per complet i sembla tornar-se boig. Aquest tipus de rutines serveixen per seguir fixant uns horaris pertinents.

Registre de medicaments i dieta equilibrada

La majoria de persones grans porten una rutina de medicaments molt controlada , per mantenir a ratlla les seves diverses malalties. Cal conèixer-la perfectament perquè no se’ns oblidi cap dia donar el seu medicament a aquesta persona gran, perquè els seus nivells estiguin controlats. Portarem un seguiment concret i minuciós dels seus medicaments com un registre, i farem el mateix amb el menjar, ja que quan més equilibrada sigui la dieta </​​b>, molt millor per a aquesta persona. Hem de buscar que tingui fibra i sobretot, moltes vitamines. Aliments que no danyin el seu estómac i que li proporcionin els nutrients que necessiten. La dieta d’una persona gran ja no serà tan àmplia com la d’una altra més jove, però això no treu perquè pugui ser també força variada.

La higiene personal

cura-gent-gran-2

Si la persona encara pot valer per si mateixa, potser no tingui problemes en dutxar-se . Això sí, sempre intentarem facilitar-li les coses, col·locant un plat de dutxa i no una banyera, perquè no tingui problemes a l’hora de sortir i entrar de la mateixa, i una barrera d’adherència a la paret perquè se senti més segur. Si la persona gran ja no té tanta força, posarem un banc al bany i la asseurem allà mentre ens ocupem de la seva neteja corporal. També és important vigilar la seva higiene bucal , i rentar-li les dents tots els dies, per evitar infeccions indesitjades. La incontinència sol ser un altre problema habitual en la gent gran, i per això han de treballar el de anar a el bany de tant en tant , per així evitar sorpreses desagradables. És una cosa que es basa, com ja vam veure anteriorment, en les rutines a les que adaptem el nostre cos.

La importància de la paciència, motivació i contacte social

Una persona gran torna gairebé a ser un nadó en molts sentits, perquè no es pot valer per si mateixa , té problemes de mobilitat, necessita atencions constants i més, pot arribar a perdre en certs moments la lògica, o veure les coses d’una manera massa extrema o poc racional. Per això hem de carregar-nos de molta paciència per tractar amb elles, recordar tot el que ens han cuidat a nosaltres quan havien de fer-ho, motivar-los a dur a terme activitats que entrin dins les seves possibilitats perquè estiguin així entretinguts i amb la ment ocupada , i tenir un continu contacte social amb ells, animant-los a sortir si poden fer-ho, portant visites a casa perquè parlin com sempre, etc…